Le poids des mots pour avancer pourquoi pas, la seule valeur qui nous reste dans ces moments si difficiles.

Mettre des mots sur nos différentes douleurs,

c'est un exercice qui nous permet de nous concentrer sur nous même,

un exercice qui nous questionne et nous fait oublier un instant notre souffrance,

en nous approchant des pensées des autres, dans l'idée nous ne sommes pas seul,

d'autres ont écrit et décrit les mots (les mots et leurs contraires)

je vous propose d'essayer cet exercice qui m'a permis d'avancer à grands pas.

exercice

Pour ne pas parler de : malheur, chagrin, désespoir, mélancolie

nous allons parler de : désir, bonheur, plaisir et joie

- Essayer du mettre dans l'ordre croissants ces différents sentiments : désir, bonheur, plaisir et joie

Oui, il faudrait d'abord savoir de quoi on parle.

Non ce n'est pas moi qui vais vous le dire, vous me connaissez bien maintenant je vais laisser "la parole à de plus grand que moi".

Rappel : Cet exercice va vous mettre de vous évader un instant et dans cet instant ici et maintenant, vous permettre de vous régénérer, ce sera un temps pour vous oublier "vous", alors que je vous rappelle qu'au début de cet exercice il était question de ce concentrer sur nous même.  

SUGGESTION DE LIENS pour une grande balade du bonheur

1) http://www.philomag.com/les-idees/grands-auteurs/spinoza-et-la-joie-6073

2)  http://www.dailymotion.com/video/xjoa90_propos-sur-le-bonheur-conversation-avec-robert-misrahi-25-juin-2011_creation

3) http://www.utlcreon.org/Exposes%20philo/Saison%202/expose7.pdf

4) http://www.maphilo.net/bonheur-cours.html 

pour aller plus loin : http://www.dailymotion.com/video/xz1i4z_spinoza-une-vigilance-necessaire-seminaire-rdj_creation